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Bonjour, pour ce midi j'ai fais des pilons de poulet grillés au barbecue électrique, un vrai délice!


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*** Ingrédients ***

  • 6 pilons de poulet
  • 1petit oignon haché
  • sel, poivre, curry, paprika, safran
  • 1càs de graines de sésame
  • 6 càs de sauce soja (ou 1càs d'huile d'olive)
  • herbes de provence
  • coriandre

*** Préparation***

  1. hacher l'oignon finement et ajouter tout les autres ingrédients
  2. faire mariner les pilons dans cette sauce
  3. Faire cuire

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J'ai accompagné ces pilons de carottes rapées et d'une sauce au fromage blanc pour les tremper dedans miam miam...

  • 150gr de fromage blanc
  • quelques cornichons coupés en rondelles
  • 1oignon haché
  • persil ou coriandre
  • sel poivre
  • herbes de provence
  • 1filet de jus de citron

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Bon appétit bien sûr !!